Sonno e Salute

Immagina di svegliarti al mattino, ma sentirti incollato al materasso, non perché sei troppo stanco, ma perché tutto di te vuole restare lì. Questa sensazione ha un nome: dysania, o talvolta clinomania o clinofilia. Potrebbe sembrare qualcosa di innocuo, persino piacevole: chi non vorrebbe crogiolarsi a letto? Eppure, questo desiderio insistente di non alzarsi può […]

Può capitare, non di rado, di risvegliarsi al mattino e notare sul cuscino una piccola chiazza di saliva, più o meno in corrispondenza del punto in cui si è tenuta poggiata la bocca durante il sonno. Si tratta di un fenomeno piuttosto comune, dovuto ad una eccessiva produzione di saliva nel corso delle ore notturne,

Affrontare sintomi come naso che cola, gola dolente e tosse secca, tipici di un comune raffreddore, può rappresentare una notevole difficoltà nel trovare il sonno e nel mantenerlo durante la notte. Infatti, questi disturbi non si placano necessariamente quando si cerca di riposare, compromettendo la qualità del sonno. Allo stesso tempo, è essenziale ricordare che

Il mal di schiena è una condizione piuttosto comune, che si manifesta sotto forma di dolore (acuto o latente) lungo la zona della spina dorsale o in corrispondenza della regione lombare. Nella maggior parte dei casi, è piuttosto difficile individuare la causa specifica che scatena il problema; in generale, si soffre di mal di schiena

La tosse rappresenta il riflesso involontario in risposta ad un’irritazione delle mucose delle vie respiratorie. Quando si manifesta in maniera lieve e isolata, non è altro che il sintomo dell’attivazione di un normale meccanismo di difesa: il nostro corpo, infatti, si serve della tosse per neutralizzare ed espellere l’agente irritante. Qualora, invece, la tosse risulti